毎週土曜日にお気に入りのS先生のVinyasa Yogaのレッスンを受けているのですが、今朝はキャンセル待ちになっていたため、S先生のYin Yogaのレッスンを始めて受けました。 今日のレッスンでは、夏の間に弱ってしまう心臓と小腸を回復させるために、この二つの…