VRセットをつけてはじめて瞑想をしてみた
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私は2年前にOculus Goを購入しました。
でも、初期にCatan VRゲームをするためにちょっと使っただけで、
後はほったらかしでした。
でも、VRセットで瞑想ができることを知り、
先ほど早速試してみました。
VRセットをつけて、Calmを起動すると
美しい湖と山が視界に入ってきました。
そして、湖の水の流れの音が聞こえてきました。
そして、瞑想を誘導してくれる英語が聞こえてきました。
5分間の瞑想でしたが、
実際に自然の中で瞑想しているかのような気分になり
とても充実した瞑想タイムになりました。
とても気に入ったので
毎晩寝る前にVRセットをつけてこの迷走を続けることにします。
現在、大好きな海外旅行にも行けない状況ですが
VRを使って、バーチャル海外旅行を楽しんでいこうとも思っています。