Photo by Dingzeyu Li on Unsplash 私は2年前にOculus Goを購入しました。 でも、初期にCatan VRゲームをするためにちょっと使っただけで、後はほったらかしでした。 でも、VRセットで瞑想ができることを知り、先ほど早速試してみました。 ダウンロードしたV…

最近、自分の健康寿命は何歳だろうかと考えることがよくあります。 健康寿命とは、「健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間」のことです。 つまり、「健康寿命」＝「平均寿命」ー「介護や病気で寝たきりの期間」になります。 本来、私たち人間の体に…

今回の話は、とくに４０代後半の男性の方にぜひ読んでいただきたいと思っております。 もちろん、それ以外の年齢の男性にも非常に参考になりますし、女性の方にはご自身のパートナーにぜひ伝えていただければと思います。 下唇が膨れていたり、便秘ぎみ、ま…

今回は、次のご質問にお答えします。 体が冷えていて、特に足先が冷えてなかなか夜が眠れません。体温を上げるには、どうすればいいですか。 冷えに一番弱い臓器は、腎臓と子宮です。 男性の場合、体が冷えると腎臓が弱り、腰痛になることが多いです。 一方…

今回は 「貧血の人が避けるべき食べ物」 についてお話しします。 東洋医学では西洋医学で言う貧血状態だけではなく、体に血液（栄養）がきちんと循環しないことによる症状も貧血と位置付けています。 東洋医学では、血の流れが悪くなった状態を 「瘀血（おけ…

以前、対面で望診カウンセリングをご利用いただきましたM.K.さんより、以下のようなご感想をいただきましたのでご紹介いたします。 （ここから）============================================目・舌・肌・爪をみることで次々と言い当てられる体の気になるこ…

最近物忘れがひどいですか？ 私は、普段よく会っているのにその人の名前が出てこなかったり普段よく食べる食べ物の名称が出てこないことがときどきあります ところで、なぜこのような物忘れをしてしまうのでしょうか？ 私が望診法で学んだところによると物忘…

昨日のブログでは、「怒らない」を選択することについてお話ししました。 今回は、「怒り」の原因になっている臓器についてご紹介します。 一般的に、「怒り」の感情が出るときはその人が怒りやすい性格だからだと思われることがあります。 ところが、実は、…

朝、目が覚めたらパッと起きられますか？ 実は、前日の晩に体をゆるめるものを食べ過ぎると翌朝起きるのがしんどいことが多々あります。 ゆるめる食べ物とは、 甘いもの、果物、お酒 です。 目が覚めてもパッと起きられないということは体をゆるめすぎてしま…

今回は、私が望診法の授業で学んだ「気・血・水」の中の「水」について説明します。 「水」は、「血」に含まれるもの以外の体液のことで、リンパ液、消化液、汗、尿、涙などのことをいいます。体をうるおし、臓器を順調に働かせる潤滑油のような役割を担って…